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2017年8月16日 (水)

のんびりと

今日は予定がなかったのでジョギングスタート。

 
なぜか調子に乗って11km走ってみました。
うん、しんどいねwwwww
 
1時間5分39秒。1km6分弱ってところです。
この時期にこのペースでこの距離を走れたので結構満足。
 
その後家族を誘って散歩。たまには外に連れ出さないとね。
 
その時点でWiiFitメーターは1,100kcal越え。流石に運動した気になりましたな。
 
後はまったりです。
子どもらは工作キットで宿題。
その後はマイクラ三昧ですwww
 
明日はプールにでも連れて行くかなぁ・・・

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