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2016年5月25日 (水)

くたびれている

今日はよく寝た気がします。

最近は昼過ぎに寝て、18時前には目が覚めたりすることが多いんですが、今日は19時回って夏桜に起こされるまで、ケータイのアラームも無視して寝てました。
 
流石に軽い睡眠不足に加えて、ポン操の訓練にも行ってきたから疲れていたんだな。
 
普段から質のいい睡眠を取れるように対策しなきゃな。
なんかアプリでも探してみるかな。

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